Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 38,80g | Prot: 17,78g | Carbs: 88,59g.
Café da Manhã: Truda Spookies, Cadbury 5Star, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life Smart Food Chocolate, Coffee. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon Grant
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