Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 90,28g | Prot: 85,14g | Carbs: 163,75g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Гауда, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек Крестьянский, Грецкие Орехи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнес. Almoço: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Bonfesto Рикотта Клубника, Восточный Хлебозавод Вафли Творожные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сыр Голландский 45%, Борщ с Курицей, Яичница с Помидорами. Jantar: Северодвинский Хлебокомбинат Зефир Ванильный, Едим Дома Запеканка с Рисом и Куринным Фаршем. Lanches/Outros: XXL Power Protein Bar Cocos, Пятерочка Виноград Тайфи, Груша. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вероника__95
|