Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Gord: 74,65g | Prot: 94,45g | Carbs: 283,70g.
Café da Manhã: Жако Птичье Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Кукурузные Кантучини, Творог 5%. Almoço: Кукурузные Кантучини, Оливковое Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пшеничная Каша, Приготовленные Грибы (с Жиром), Хурма, Добров Рулет Куриный. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кукурузные Кантучини, Сильпо Торт Йогуртовый. Lanches/Outros: Яготинська Закваска Нежирна 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград Дамские Пальчики. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swetlana67
|