Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Gord: 91,45g | Prot: 97,11g | Carbs: 203,19g.
Café da Manhã: Linessa Aprikosenmarmelade, Aufbackbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Aldi Körniger Frischkäse. Jantar: Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Gurkensalat, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Farmer Cashewkerne, Choceur Choco und Keks, Milchkaffee, Biac Fettarmer Joghurt Pur. mais...
|
|
2582 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|