Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 49,70g | Prot: 89,18g | Carbs: 111,05g.
Café da Manhã: Graines de Chia Séchées, Jardin Bio Flocons d'avoine, Gayelord Hauser Mulberries, Banane, Lidl Framboise, St Hubert Les Petits Plaisirs Soja à la Grecque, Jus de Citron. Almoço: Ananas, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Épinards Cuits (à partir de Frais), Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé. Jantar: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Prunes, Crevette Cuite ou Grillée, Tomates Cerises. Lanches/Outros: Noix de Cajou Grillées Salées, Thé Vert. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
27 out 18 por membro: jeanpierre67
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De rien jean pierre, du soutien c’est toujours encourageant 😃
27 out 18 por membro: Cactus77
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Histórico de Peso de Cactus77
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