Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 64,27g | Prot: 117,45g | Carbs: 121,41g.
Café da Manhã: Алексеевское Вареная Сгущенка, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Valio Творог 0,1% Мягкий, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби. Almoço: Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Koska Tahin, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Хлеб Черный, Alpro Coconut For Professionals, Хлеб Насущный Салат с Курицей, Newa Nutrition Кекс. Lanches/Outros: Чача, Boombar Арахисовая Паста, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|