Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 59,26g | Prot: 79,90g | Carbs: 148,11g.
Café da Manhã: Козий Сыр Брусочками, Молоко Безлактозное, Lovilio Моцарелла, Сыворотка, Кофе, Печеное Яблоко, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Запеченный или Жареный Лосось, Combino, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Сыворотка, Приготовленная Тыква, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lanches/Outros: Бразильские Орехи, Кешью, Печеное Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|