Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 51,07g | Prot: 79,14g | Carbs: 128,28g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Фермер-Центр.Рф Печенье Овсяное Цельнозерновое, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Вареное Яйцо, Банан. Almoço: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Jantar: Беринг Тунец Филе в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Lanches/Outros: Яблоки Гала. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnSid92
|