Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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101,3 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 40,09g | Prot: 50,22g | Carbs: 116,76g.
Café da Manhã: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Delisse Fromage Blanc 0%, Planta Fin Beurre, Eau de Robinet, Auchan Pain aux Céréales sans Gluten, Auchan Pain aux Céréales sans Gluten, Pain d'Avoine, Thé Vert. Almoço: Carrefour Poulet Basquaise, Ursi Duo Gourmand, Carrefour Bio Mélange Quinoa, Lentilles, Tomates, Thé Vert, Bouillon de Légumes. Jantar: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Auchan Gruyère, Tarte aux Légumes, Tisane. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de poupoukb
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