Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 40,89g | Prot: 73,29g | Carbs: 209,87g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Протеин, Творог 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Цикорий с Молоком, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Арбуз, Голден Яблоко, Магнит Хурма, Лаваш Тонкий, Салат Летний, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Арбуз, Голден Яблоко, Магнит Хурма, Сыр Домашний, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|