Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 90,00g | Prot: 79,05g | Carbs: 180,60g.
Café da Manhã: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Белебеевский Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста. Jantar: Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста. Lanches/Outros: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, RED Молочный Шоколад с Орехами, Злаквилль, РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|