Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 63,66g | Prot: 40,14g | Carbs: 160,86g.
Café da Manhã: Coffee, Beerenberg Strawberry Jam, Butter, Multigrain Bread. Almoço: Coles Hash Browns, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork Dim Sim, Coles Chicken Kiev. Lanches/Outros: Sherry. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 54 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 6 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Borisok
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