Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Gord: 166,86g | Prot: 141,89g | Carbs: 44,83g.
Café da Manhã: Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo de Manteiga, Pernil Assado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ailamykaellyf
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