Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2012
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Gord: 13,29g | Prot: 27,54g | Carbs: 84,87g.
Café da Manhã: 卵, 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム, レタス, ふすまパン. Almoço: はるさめラーメン, オールフリー. Jantar: カルピスソーダ, 冷やし中華(ミニ). Lanches/Outros: コーラ ゼロ. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, de Pé - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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