Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 65,32g | Prot: 87,00g | Carbs: 161,14g.
Café da Manhã: Butter, Emmi Appenzeller, Lidl Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Tremondi Serrano Schinken, Lidl Weltmeisterbrötchen , Dulano Chorizo Salami, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Birnen, Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Pflaumen. Jantar: Brokkoli, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Chinakohl, Saphir Asia Sauce Süss-Sauer. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Heinerle Schokololly. mais...
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305 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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