Jornal de Aloucee, 20 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
51,7 kg Perdidos até agora: 10,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1797 kcal Gord: 45,96g | Prot: 58,44g | Carbs: 298,32g.   Café da Manhã: Biscotte, Myrtilles, Framboises, Framboises, Soy Pro Lait de Soja, Golden Bridge Flocons d'avoine, Pomme, Banane, Thé Menthe. Jantar: Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Calmar Frit, All Seasons Légumes Vapeur , Sushi Saumon, Calmar Frit, Crevette Frite ou Battue Panée Farinée, Ananas, Rôti de Boeuf, Aldi Loempia. Lanches/Outros: Thé Menthe, Pomme, Datte, Lotus Marshmallow, Donuts. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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