Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Gord: 101,18g | Prot: 121,60g | Carbs: 201,98g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Aufbackbrötchen. Lanches/Outros: Bitburger Pils, Aldi Cashewkerne, Champignons, Tillman's Kasseler-Kotelett, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g). mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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