Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 86,29g | Prot: 178,80g | Carbs: 106,89g.
Café da Manhã: Добров Сосиски из Мяса Индюшки, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие , Миндаль, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Almoço: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Roshen Черный Шоколад 78%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Кофе Эспрессо, Помидоры, Хлеб Черный, Верес Икра Баклажанная, Хлеб Черный, Мойва Жареная, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Jantar: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Чай Несладкий, Чай. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|