Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 63,51g | Prot: 52,66g | Carbs: 97,86g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Masło. Almoço: Freshona Ogórki Konserwowe, Pieczony Schab Wieprzowy, Brązowy Sos Pieczeniowy, Kopytka. Jantar: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Marchewki, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Parówka, Kukurydza, Ser Gouda lub Edamski, Cukinia. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Aspiração - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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