Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2103 kcal
|
Gord: 145,70g | Prot: 85,97g | Carbs: 31,84g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Помидоры, President Сыр Плавленый Сливочный, Свиной Фарш, Бекон (Жареный), Смалец, Огурец (без Кожуры), Чай, Яйцо, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яйцо, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Almoço: Грецкие Орехи, Роял Какао-Порошок Натуральный, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кокосовое Масло, Добрая Буренка Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Водка, Лента Горбуша, Магнит Сыр Российский 50%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Базилик, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|