Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4395 kcal
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Gord: 139,59g | Prot: 240,46g | Carbs: 521,58g.
Café da Manhã: Cherrytomaten, AH 100% Pindakaas Naturel, Milbona Roomboter Ongezouten, Rivercote Fries Roggebrood, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood, Notenmix (Ongezouten), Crownfield Fijne Havervlokken, Milbona Skyr Natuur. Jantar: Lidl Kipfiletreepjes, Lidl Hawaï Schnitzel, AH Snijbonen, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Uien, Lidl Magere Franse Kwark. Lanches/Outros: Nescafé Wiener Melange, Favorina Kruidnoten, Sinaasappelen, Milbona Koffiemelk, Werther's Original Caramelts, Napoleon Zuurballen, Chupa Chups Lolly, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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