Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 62,12g | Prot: 58,16g | Carbs: 253,86g.
Almoço: Obstsalat, Solevita Saft, Gurkensalat, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Banane, Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Haribo Gummibärchen, Ikea Waffel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
|
|
2836 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|