|
Вот блин((
|
83 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 68,51g | Prot: 49,52g | Carbs: 122,92g.
Café da Manhã: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Белый Хлеб, Кофе с Молоком 2,5% (50Мл Молока)240Мл, Яичница с Помидорами. Almoço: Магнолия Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Баклажаны Тушеные. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечное Масло, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|