Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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92,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1055 kcal
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Gord: 68,08g | Prot: 97,34g | Carbs: 5,52g.
Café da Manhã: Daging Sapi Panggang, Telur, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mais...
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2722 kcal
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Exercício:
de Pé - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 26 minutos, berjalan 4km/jam - 59 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilmah51
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