Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 57,26g | Prot: 101,35g | Carbs: 132,45g.
Café da Manhã: Фермер-Центр.Рф Лаваш Тонкий Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Помидоры. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Слобода Масло Растительное, Зелёный Луг Сметана 15%, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Картофель Молодой. Jantar: Помидорка Томатная Паста, Слобода Масло Растительное, Лук, Морковь, Куриные Грудки, Капуста Белокочанная, Фермер-Центр.Рф Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Lanches/Outros: Haribo Chamallows, Primebar Батончик с Содержанием Протеина со Вкусом Клубники и Кокоса, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Ашан Киви. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pobeda_51
|