Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2012
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 53,95g | Prot: 101,07g | Carbs: 218,61g.
Café da Manhã: Achocolatado, Leite Desnatado, Café (Infusão), Muesli, Banana. Almoço: Suco de Abacaxi, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca. Jantar: Molho de Mostarda e Mel, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Polenguinho Light, Cappuccino. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magrinha!
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