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Musim dingin menyerang, smoga gk smpe bablas diet nya.. 🙏
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71,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 54,10g | Prot: 103,30g | Carbs: 80,58g.
Café da Manhã: Air Kelapa, Kacang Asin Sangrai Kering. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Popcorn, Kem Chicks Sayur Toge, Gado Gado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Via Silvia
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