Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Gord: 54,18g | Prot: 190,81g | Carbs: 414,58g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, União Açúcar Refinado, Banana, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Jantar: Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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