Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2008
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130,0 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 61,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1132 kcal
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Gord: 84,09g | Prot: 90,63g | Carbs: 9,31g.
Café da Manhã: salsa, turkey burger. Almoço: Sliced Pepperoni, provolone, Genoa Salami, mushroom, green pepper, capers. Jantar: chicken. Lanches/Outros: walnuts, water. mais...
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5908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, de Pé - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Dormir - 4 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irishbren
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