Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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53,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 30,88g | Prot: 98,03g | Carbs: 169,56g.
Café da Manhã: Mela, Pere, Uovo Sodo, Noci. Almoço: Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Nostromo Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Integrale, Despar Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini. Jantar: Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Despar Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Servi Vita Salsa Barbecue, Certossa Pane alle Segale. Lanches/Outros: Kiwi, Mela, Pere, Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cielom1
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