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36 hour fast yesterday after a weekend away. Weight good but water low so expecting an increase tomorrow.
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73,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 56,08g | Prot: 70,65g | Carbs: 98,19g.
Café da Manhã: Sponge Cake. Almoço: Thin Crust Pizza with Meat, Green Olives, Chicken Breast. Jantar: Cheddar Cheese, Crackers, Crisps. Lanches/Outros: Gin, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), White Table Wine. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandajc59
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