Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 88,34g | Prot: 53,13g | Carbs: 153,43g.
Almoço: Mandalina, Karışık Kızartma, Kepekli Ekmek. Jantar: Kepekli Ekmek, Köfte, Ev Kızartması, Karışık Kızartma. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elif.79
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