Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 81,80g | Prot: 69,97g | Carbs: 143,88g.
Café da Manhã: Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Нарезной, Якобс Кофе Милликано, Копченов Сало Белорусское. Almoço: ВкусВилл Сало Белорусское, Коломенское Батон Нарезной, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ермолино Пельмени "Домашние", Слобода Майонез Оливковый 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Русский Размах Мороженое Шоколадное, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasyutina6
|