Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2574 kcal
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Gord: 56,99g | Prot: 160,14g | Carbs: 345,39g.
Café da Manhã: Crownfield Fruit & Fibre, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Sondey Neo, Santa Lucia Mozzarella Light, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Prozis Maltodestrine, Sondey Gallette di Riso, Banana, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Prozis Burro di Arachidi, Sondey Gallette di Riso. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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