Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 136,78g | Prot: 90,82g | Carbs: 81,53g.
Café da Manhã: Vital Fresh Szpinak Baby, Zott Zottarella Classic, Pomidory, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Hellmanns Majonez Oryginalny. Almoço: Asia Cook Sajgonki Wołowo-Wieprzowe, Asia Cook Sos Sweet Chili. Jantar: Roi du Chateau Camembert. Lanches/Outros: Olza Prince Polo Classic (18g), Meray Mandelkerne, SFD WPC Delicious. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grysienka
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