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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Freitag und einen angenehmen Start ins Wochenende 🙋☕🍵🥛
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99,5 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 35,23g | Prot: 73,19g | Carbs: 117,30g.
Café da Manhã: Harzbube Stangenkäse, Spreewaffel Knusperlinchen, Burger Knäcke Ballaststoff, Paladin Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Milkana Leichte Vielfalt, Radieschen, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Almoço: Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli, Borchers Erythrit, Banane, Gut & Günstig Magerquark. Jantar: K-Classic BBQ Grill Party Curry Mango Chutney, Mexikanisches Geschnetzeltes, Low Carb Wrap, Zwiebeln, Penny Markt Gouda Gerieben, Eisbergsalat, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Aldi Paprika, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Radieschen, Kohlrabi, Bautz'ner Knoblauchsauce, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋
18 out 18 por membro: andi189
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19 out 18 por membro: leezah79
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19 out 18 por membro: phideta
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Guten Morgen liebe Phideta, vielen lieben Dank, das wünsche ich dir auch!
19 out 18 por membro: Nizzy1988
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Für dich auch ein schönes WE ☀️🍀🙂
19 out 18 por membro: michi_live
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Histórico de Peso de phideta
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