Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Gord: 46,68g | Prot: 66,57g | Carbs: 323,23g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Печенье колобок, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Магнит Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Овсянка на воде. Almoço: Гречка Отварная, Соевый гуляш. Jantar: Кулебаки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кулебаки. Lanches/Outros: Кулебаки, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|