Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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313 kcal
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Gord: 12,79g | Prot: 12,75g | Carbs: 40,47g.
Café da Manhã: Pepaya, Jambu Air, Lengkeng. Almoço: Tahu Goreng, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Perkedel Kentang, Sayur Campuran, Urap. Lanches/Outros: Melon, Nanas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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