Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 70,51g | Prot: 99,24g | Carbs: 164,86g.
Café da Manhã: 한살림 홍삼액, 한살림 양파즙 , 서울우유 서울우유, 오뚜기 딸기잼 , 파리바게트 그대로 토스트. Almoço: 풀무원 그릭 플레인, 사과, 도미노 (Domino's) 피클, 파리바게트 호두호밀빵, 존쿡 엑스트라 린햄, 캘리포니아 콜비 잭 슬라이스 치즈, Heinz 갈릭 마요네즈, 청정원 딸기잼, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 계란후라이. Jantar: 낙지볶음. Lanches/Outros: 이디야 얼그레이 홍차, 대상 둘이 함께 먹는 매일견과. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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