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Tja ich nehme immer noch nur zu und hab es langsam echt satt.!!
Bei mir sind alle Blutwerte in ordnung und trotzdem wird es immer nur mehr !
Ich mach Diät und esse weniger als von FS vorgegeben... nur so langsam bin ich echt genervt von mir selbst... ich mache Sport und bewege mich auch viel. Ich esse sogar gesund und nehme mir lieber einen Apfel statt süßes.. ich möchte nicht wieder in so eine verzweifelte Phase von mir Rutschen wo ich nur 200-500 kcal pro Tag esse..aber ich hab das Gefühl darauf läuft es hinaus weil ich mich überhaupt nicht mehr wohl fühle und das der einzige Weg ist das ich abnehme.
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50,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 61,33g | Prot: 30,66g | Carbs: 192,90g.
Café da Manhã: Golden Toast American Sandwich (38g), Erdnussbutter, Marmelade. Almoço: Banane, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Jantar: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Rahm-Spinat, Ketchup. Lanches/Outros: Leibniz Pick Up! Minis , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 51 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Polichinelo - 5 minutos, Dançar (Dança Popular) - 12 minutos, Descansar - 9 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
hallo , bei biggest looser war mal jemand der auch immer zu genommen hat . obwohl er sich an alles gehalten hatte . Die Ärzte haben dann heraus gefunden das er gegen das etwas allergisch war
18 out 18 por membro: Rita240
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gegen was weiss ich leider nicht mehr
18 out 18 por membro: Rita240
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Oh okkey, ja das ist ein guter anhalts Punkt.. tatsächlich bin ich gegen fast jedes Obst erlergisch und bekomme jucken im Hals und muss manchmal husten.. vor allem bei Bananen.und Ananas.. aber der Arzt meinte das es bei Bananen nicht sein kann.. Ananas esse ich garnicht weil ich sonst gefühlt fast ersticke..
Aber auch sonst bekomme ich schnell mal Magenschmerzen nach dem Essen.. es sei denn es ist nix mit Weizen glaub ich .. aber so ganz sicher bin ich mir da auch nicht 🤷🏻♀️.. aber Danke für den Tipp ^^
18 out 18 por membro: Soso-hee
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Suche dir mal einen anderen Arzt 🙄🙈
18 out 18 por membro: _ibu
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Entschuldige bitte , aber wiegst du wirklich nur 50 kg 😱?!
Das ist ein bisschen wenig .
18 out 18 por membro: sunny204
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warum weiter abnehmen? Gewicht halten Sport machen...
18 out 18 por membro: Rudihamster
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Danke für eure Kommentare, ich werde ja nur so 3-5 kg abnehmen . Und ich mach ja schon Sport. Auch wenn das Momentan etwas weniger geworden ist weil ich zu viele andere Sachen habe..
Und ja ich werde mir mal einen anderen Arzt aufsuchen. ^^ Lg Yuna
20 out 18 por membro: Soso-hee
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Hallo yuna-mei. Du bist mit 17 doch noch gar nicht ausgewachsen? Das geht bei Mädchen glaube ich noch so bis 18 oder 19Jahren. Wärst du übergewichtig, wäre das wahrscheinlich gar kein Thema. Da dein BMI auf Erwachsene gerechnet im Untergewicht ist, würde ich dir eine ausgeglichene Kalorienbilanz empfehlen. Dann hat dein Körper die Chance sich noch ein wenig weiter zu entwickeln. Ich befürchte, dass du dir im Wachstum langfristig schaden kannst. Dabei denke ich an Knochen und Organentwicklung, insbesondere der endokrinen Organe. Vielleicht informierst du dich mal über Vor- und Nachteile. Ich war immer in der anderen Richtung unterwegs und Die Nachteile kenne und spüre ich.
20 out 18 por membro: Deliara
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