Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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96,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 60,52g | Prot: 139,51g | Carbs: 23,68g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Perdigão Salsicha Hot Dog. Almoço: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Alface, Patinho, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tomates, Alface, Merluza. Lanches/Outros: Morangos, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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