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cara ganti foto profil gimana?
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 69,19g | Prot: 47,28g | Carbs: 195,71g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Almoço: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sunpride Pisang Single. Lanches/Outros: Rujak. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dippo Alam
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