Jornal de ChiungFen Hsiao, 18 out 18

第45天

57,9 kg Perdidos até agora: 7,1 kg. Ainda faltam: 2,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 outubro 2018:

517 kcal

Gord: 37,17g | Prot: 41,17g | Carbs: 1,15g. Café da Manhã: 雞蛋（整個）. Almoço: 豬皮, 雞蛋（整個）. mais...

1836 kcal

Exercício: Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de ChiungFen Hsiao