Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
70 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 105,74g | Prot: 202,58g | Carbs: 55,29g.
Café da Manhã: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Almoço: Mareblu Le Delì di Tonno, WHY Grissini Proteici, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori. Jantar: Pomodori Rossi, Zorbas Feta Greca Light, Insalata Mista, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Albume d'uovo, Uovo. Lanches/Outros: Todis Bresaola (le Fette Pronte), Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Gran Biraghi Biraghini, WHY Biscotti Proteici. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|