Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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51,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 37,69g | Prot: 56,35g | Carbs: 149,06g.
Café da Manhã: Landliebe Milch, 煮鸡蛋, 素包子, 藕粉. Almoço: 南瓜子, Cucina Olivenöl, 南瓜. Jantar: 瑞士奶酪（低脂）, terbuyken Hafer&Roggen. Lanches/Outros: 无籽葡萄, 木瓜, 三叶草蜂蜜, Fage Total 0,2%. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
健身房无器械运动 - 3 horas e 10 minutos, 椭圆机 - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dan.zhao0612
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