Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 66,76g | Prot: 129,59g | Carbs: 289,32g.
Café da Manhã: Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Coop Yogurt 0,1%, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Tortillas di Mais, Heinz Salsa Burger. Jantar: Calvé Fresca Mayò, Pane Integrale, Pomodori, Coop Bresaola della Valtellina, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati, Vallericca Carote Julienne. Lanches/Outros: Mandorle, Self Omninutrition Whey & Oat, Mg Food Farina di Avena Pera e Cioccolato, Self Omninutrition Proti Snack, Sondey Gallette di Riso. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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