|
Утром)
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 61,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 80,48g | Prot: 53,22g | Carbs: 113,78g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком. Almoço: Жареная Рыба (в Панировке), Зеленый Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чечевичный Суп. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком , Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ежики. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KmarinaK
|