Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
115 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 38,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Gord: 71,15g | Prot: 131,88g | Carbs: 235,19g.
Café da Manhã: Creamy Peanut Butter, Quark-Hafer-Brot, Banane, Vollmilch. Almoço: Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Jantar: Milbona Joghurt 1,5%, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Lanches/Outros: Lidl Laugenbrezel, Mandarine, Milbona Latte Macchiato Zero, Karotten, J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Mandel-Orange, Vollmilch. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buddhamama
|