Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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94,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 53,48g | Prot: 50,60g | Carbs: 224,91g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Brezelina Schnittlauch Breze, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Ehrmann Frischer Joghurt, Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Cranberries. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Milka Pralinés Milchcrème, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Banane. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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