Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 57,61g | Prot: 109,64g | Carbs: 130,76g.
Café da Manhã: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Сыр Российский, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Кофе (Эспрессо), Омлет. Almoço: Магнит Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Курица Вареная, Barilla Спагетти #5. Jantar: Златич Толокно Овсяное, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, ЭГО Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Алазанская Долина Вино Красное Полусладкое, Воскресенский Сыродел Сыр Легкий. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xohu pohudet
|